Trần thức Thái cực quyền, Trần gia Thái cực quyền, hay Trần thị Thái cực quyền (陳式、陳家 hoặc 陳氏 太極拳) là tên gọi của trường phái Thái cực quyền của dòng họ Trần, được quyền sư nổi tiếng Trung Hoa, Trần Vương Đình (Chen Wang Ting, 陈王廷), sáng tạo vào giai đoạn Minh mạt Thanh sơ và được các thế hệ con cháu trong dòng họ trau truốt, tinh luyện qua nhiều thế hệ.

Tạo kiểu tóc 7/3 bằng máy sấy tóc

Đây là cách làm đơn giản nhất và tiện dụng nhất, các chàng chỉ cần sắm cho mình một chiếc máy sấy tóc và thực hiện vài thao tác đơn giản là có được bộ tóc vào nếp như ý. Cụ thể:

Nguồn gốc của thái cực quyền 24 thức

Để phổ biến thái cực quyền, Ủy ban Thể thao Quốc gia Trung Quốc đã ủy nhiệm bốn chuyên gia thái cực quyền nổi tiếng biên soạn 24 động tác. Dựa trên phong cách vốn có và loại bỏ rất nhiều sự lặp lại và giữ các nguyên tắc chính, 88 công thức của thái cực quyền đã được cô đọng lại chỉ còn 24.

Công thức này dễ học hơn, dễ nhớ hơn, dễ thực hành hơn và chỉ mất khoảng 5 phút để thực hiện. Những người ít bận hơn có thể thực hiện ba hiệp 20 phút. Vì vậy, 24 thức này nhanh chóng trở thành bài tập phổ biến nhất trên thế giới của môn võ này.

⇒ Mời bạn tham khảo: 15+ Lợi ích của Yoga mà bạn nghe xong sẽ muốn đi tập ngay

Hướng dẫn cách tạo kiểu tóc 7/3 bằng mũ

Để thực hiện theo cách này, bạn cần phải chuẩn bị một chiếc mũ. Nên chọn loại mũ được làm từ chất liệu vải mềm và ôm sát vào đầu để tóc dễ dàng vào nếp hơn. Gợi ý cho bạn là nên sử dụng mũ lưỡi trai.

Nếu bạn đang học tạo kiểu với undercut 7/3 và cần tìm mua các sản phẩm như máy sấy, gel hoặc keo vuốt tóc đừng quên tham khảo các sản phẩm tạo kiểu tóc với đa dạng mẫu mã tại Tiki.

Trên đây là toàn bộ nội dung về tổng hợp 36+ kiểu tóc undercut 7/3 cực chất, cực thời thượng mà Tiki đã giới thiệu đến bạn. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các chàng chọn được kiểu tóc phù hợp nhất nhé!

Kiểu tóc Undercut 7/3 vuốt ngược

Khi tạo kiểu vuốt ngược cho mái tóc undercut 7/3 sẽ khiến các chàng trông bảnh bao hơn, nam tính và cuốn hút hơn so với kiểu để truyền thống.

Kiểu tóc 7/3 Undercut kết hợp mái dài phủ trán

Undercut 7/3 kết hợp mái dài phủ trán sẽ là”ứng cử viên” sáng giá nếu chàng đang phân vân không biết nên để kiểu tóc nào.

Kiểu tóc Undercut kiểu Việt Nam

Bắt nguồn từ kiểu tóc undercut cổ điển, dần dần được biến tấu để phù hợp với chất tóc và hình dáng khuôn mặt người Việt, từ đó kiểu tóc undercut Việt Nam ra đời và trở thành một trong những kiểu tóc phổ biến nhất.

Nếu các chàng sở hữu một khuôn mặt tròn, gợi ý hàng đầu đó là kiểu tóc 7/3 có phần mái hơi rủ xuống. Kiểu tóc này không chỉ che đi khuyết điểm gương mặt không được góc cạnh đồng thời làm tăng vẻ nam tính cho các chàng.

Để tạo sự khác biệt cho kiểu tóc undercut 7/3 thông thường, các chàng có thể thử uốn nhẹ phần tóc mái. Bên cạnh đó, khi uốn phần tóc mái sẽ tạo ra hiệu ứng tóc bồng bềnh hơn, rất đáng để các chàng thử.

Tóc 7/3 Undercut kiểu Sơn Tùng MTP

Chắc hẳn “Sếp” là một ca sĩ đã quá quen thuộc với giới trẻ Việt Nam. Những kiểu tóc mà anh chàng này để thường sẽ tạo ra tiếng vang và trở thành hot trend trong suốt cả thời gian dài. Trong đó, Sơn Tùng MTP khá trung thành với kiểu undercut 7/3.

Tóc 7/3 Undercut nên nhuộm màu gì?

Kiểu tóc undercut 7/3 không quá kén chọn nên hầu như nhuộm màu nào lên cũng ổn. Tuy nhiên, Tiki gợi ý cho bạn một vài màu trendy và thời thượng mà bạn nên thử như: màu xám khói, xanh đen,…

Hiện nay, chi phí uốn tóc nam cho kiểu undercut có sự chênh lệch tùy vào từng salon. Tuy nhiên, mức giá bình quân hiện nay rơi vào khoảng từ 200.000 – 400.000 đồng, mức giá uốn tóc này tương đối mềm.

Kiểu tóc Undercut 7/3 kết hợp mái rủ

Phần mái rủ kết hợp với kiểu tóc undercut 7/3 sẽ là điểm nhấn hoàn hảo cho các bạn nam có khuôn mặt hơi dài và vùng trán cao.

Kiểu tóc undercut bản chất đã khá ngắn, chỉ có phần mái sẽ để hơi dài tạo điểm nhấn. Tuy nhiên, với kiểu undercut 7/3 cắt ngắn thì phần mái cũng được cắt khá ngắn. Kiểu tóc undercut ngắn này sẽ hợp với các chàng có tính cách năng động, nhiệt huyết.

Thực chất có thể xem đây là kiểu undercut 7/3 cổ điển và có phần mái dài hơn thông thường. Tuy nhiên, để khiến kiểu tóc này trở nên độc đáo và khác biệt hơn, các chàng có thể để dài và cột lên thật gọn gàng.

Tóc 7/3 undercut cổ điển là kiểu tóc undercut phổ biến nhất hiện nay. Bởi vì nó phù hợp với hầu hết các kiểu mặt. Nếu các chàng mới bắt đầu để các kiểu undercut 7/3 thì nên để kiểu cổ điển trước tiên để quen dần với kiểu tóc này.

Kiểu tóc 7/3 Undercut cho nam mặt dài

Các chàng có kiểu khuôn mặt hơi dài, để làm cho gương mặt trông cân đối hơn có thể để kiểu undercut 7/3 kết hợp với mái thưa rủ về trước hoặc mái dài được uốn nhẹ và che trán.

Đặc trưng của kiểu tóc này đó chính là phần 2 bên đầu sẽ được cạo khá sát bằng tông đơ. Phần mái sẽ được cắt tỉa và để dài ở khoảng từ 5 – 7cm và được tạo kiểu như vuốt thẳng bằng keo,…

Có thể kết hợp các kiểu tóc undercut 7/3 với việc nhuộm màu, điều này sẽ giúp các chàng trông thời thượng hơn.

Thái cực quyền 24 thức là gì?

Bộ môn thái cực quyền dưỡng sinh đã thu hút hàng triệu người tập ở mọi lứa tuổi, từ lớn tuổi nhất đến trẻ tuổi nhất. Là 1 môn võ thuật có nguồn gốc từ Trung Quốc, thái cực quyền bao gồm các động tác rất nhẹ nhàng, chậm rãi và linh hoạt gắn liền với sự điều hòa của hơi thở.

Ngày nay, nó còn được biết đến là 1 bài tập dưỡng sinh có tác dụng tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phòng và chữa bệnh hiệu quả, giúp tâm hồn thư thái, kéo dài tuổi thọ.

Bởi vì các hình dạng và phong cách khác nhau có những đặc điểm riêng biệt, và một số đặc điểm có thể phù hợp với những người khác nhau. Có rất nhiều bài tập truyền thống phù hợp với hầu hết mọi người, một số trong số đó là tập thái cực quyền 24 thức.

Vì sao nên tập thái cực quyền 24 thức?

2.1. Tăng khả năng giữ thăng bằng, giảm nguy cơ bị té ngã

Thái cực quyền giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân, rèn luyện khả năng giữ thăng bằng tốt. Nghiên cứu được thực hiện trong 1 năm và người ta thấy rằng những người duy trì thói quen tập thái cực quyền thường xuyên sẽ giảm được 48% nguy cơ té ngã.

2.2. Khả năng phản ứng nhanh nhạy

Thực hiện bài tập thái cực quyền sẽ giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, tăng cường trí não. Thường xuyên luyện tập thái cực quyền có tác dụng tăng cường hơn nữa hàm lượng oxy lên não, từ đó kích thích sản sinh tế bào thần kinh mới, não bộ của bạn sẽ trở nên nhạy bén và tăng khả năng phản ứng nhanh, đặc biệt là ở người cao tuổi.

2.3. Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch

Các động tác trong bài thái cực quyền 24 thức này có tiết tấu nhẹ nhàng, chậm rãi, rất phù hợp với những đối tượng có vấn đề về tim mạch cần hạn chế vận động mạnh hoặc quá sức. Tập thái cực quyền sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, giảm lượng cholesterol trong máu, ổn định lượng đường trong máu, cho bạn 1 trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do bệnh tim mạch gây ra.

Dù là bài tập nhẹ nhàng nhưng thái cực quyền có tác dụng cơ tay, chân và cơ hông vận động liên tục theo đường tròn, vòng cung. Nó sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng độ đàn hồi cho khớp, cải thiện sự dẻo dai của cơ bắp.

Những động tác nhẹ nhàng của cơ thể khi tập thái cực quyền sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Theo các báo cáo nghiên cứu, tập thái cực quyền trong khoảng 30 phút sẽ đốt cháy 255 calo trong cơ thể.

⇒ Mời bạn tham khảo: Thở nauli là gì? Hướng dẫn cách tập thở nauli hiệu quả